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2018-09-29

暗髪艶アッシュ/アディクシーカラー

写真は、アディクシーカラーの暗めグレーアッシュ!
ブリーチを使ったダブルカラーでなくても、透明感のある綺麗な寒色系カラーができるので本当にオススメです!

 

ところで先日。
私は、余り好物でないニンジンを買って帰りました。←話変わるの急。
野菜は大好きですがニンジン以外が好きというか…。
ニンジンは色味的に仕方なくといった感じで…。

が、帰って冷蔵庫の野菜室探検したらコレ….。

ニンジンめっちゃあるーーー!!
しかも使いかけ2セットーーーー!!買い物いく前に冷蔵庫確認しろよー!自分ー!!

ま、化石になってなかったのでセーフ!←何がセーフだ。

 

で、ニンジンの栄養価と髪の毛です。
ニンジンにはβーカロテンが多く含まれており、このβーカロテンは体内でビタミンAにかわります。ビタミンAは頭皮をつまらせる皮脂汚れの排除を助ける働きがあり正常な頭皮環境を保ったり髪が抜けない為に役立つ栄養素です。

だそうです。

食べましょう!沢山食べましょう!

千切りニンジンを耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップでオートでレンジでチン。
※即席のわかめスープのもと,ごま油,お酢,醤油少々
※を混ぜる!
食べる!←せめてお皿に盛れ。

お酒のアテにも◎
ニンジンもりもり食べて美髪を手に入れましょう。おー!

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SHIMA

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